孕妇可以吃番茄酱吗

发布时间:2023-08-14 1447人阅读
张向宁主任医师 山东大学齐鲁医院

孕妇可以吃番茄酱,通常不能吃过多。

番茄酱属于常见食物,通常没有刺激性,主要材料是新鲜番茄制成的,适当时有利于帮助增进食欲,还可以帮助美容,所以孕妇可以适当吃番茄酱。孕妇还要适当吃些绿色蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等等,营养均衡不能偏食或者挑食,防止胎儿的生长和发育受到影响。

怀孕期间关注胎儿生长和发育,定期到医院产检,避免接触电离辐射或者化学物质,适当到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气,有利于体内维生素D吸收和合成。