孕妇可以吃番茄酱，通常不能吃过多。
番茄酱属于常见食物，通常没有刺激性，主要材料是新鲜番茄制成的，适当时有利于帮助增进食欲，还可以帮助美容，所以孕妇可以适当吃番茄酱。孕妇还要适当吃些绿色蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等等，营养均衡不能偏食或者挑食，防止胎儿的生长和发育受到影响。
怀孕期间关注胎儿生长和发育，定期到医院产检，避免接触电离辐射或者化学物质，适当到户外晒晒太阳，吸收新鲜空气，有利于体内维生素D吸收和合成。
