不小心把山竹胡吃了

发布时间:2019-10-24 2587人阅读

山竹是一种营养价值比较高的水果,这种水果含有丰富的微量元素以及纤维素,是可以提高免疫力以及缓解脾虚的情况,所以我们适当的吃一些山竹对身体是有益的,大家不用担心不小心吃了山竹。山竹外壳是不能食用的,如果我们误吃了,也是不要紧的,它可以被肠胃消化,但是不宜吃太多。

山竹的功效与作用

1.抗氧化和提高免疫系统

山竹的营养成分中,山竹的抗氧化能力是比较强的,也能够提高自身的免疫能力,让我们跟我给放松。不过山竹是属于凉性的食物,凉性的食物不能够吃太多。特别是山竹不要和其他的寒凉食物混合食用,否则容易出现腹泻问题。

2.避免皮肤感染

山竹对于预防皮肤感染问题也是有效果的。主要是山竹的降火特性是比较强的,有很好的缓解效果。

3.治疗青春痘

山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹能够熬汤,山竹汤有去火的效果,对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人,还是有不错的缓解作用。当你的体质是属于比较容易上火的,那么建议适量食用山竹。适量食用山竹,让我们的肌肤变得更有光泽。

4.缓解脾虚问题

山竹对于治疗脾虚问题也是有缓解作用的。在夏季的时候,要是出现口渴或者是口腔炎问题,建议可以选择适量食用山竹。

山竹怎么吃

1、剥开山竹

如果直接点可以用刀子切开,没有刀子或者其他工具的话也可以直接用手掰开。

①把山竹上面的这个大叶子摘掉。

②两只手拿着山竹,左右开弓,直接把山竹掰开。或者把山竹放在两手之间,十指交叉,然后双手挤压,就会有裂痕出现,然后顺着裂痕掰开就行了。

2、吃肉

吃里面白色的果肉。除掉外壳的山竹会露出其雪白、嫩滑、诱人的果肉。白色的果肉像蒜瓣一样紧密的排列在一起,味道酸甜,爽口多汁。

3、不吃核

许多人第一次吃山竹时,不知道怎么吃,会把里面的核一起吃下去,其实山竹里面的核是不能吃的,吃下去也是不会消化的。

如果不小心把山竹的核吞下去了,也不用太过担心,山竹核因为无毒,所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗,一般会因为肠道蠕动,跟随大便排出体外。

但有些人群消化道狭小,如果山竹核体型偏大,吃下去可能会导致消化道异物。所以如果感觉窒息、噎得慌、有严重异物、腹痛的感觉就要及时去医院进行检查和治疗。

山竹的不适宜人群

1、山竹因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。

2、山竹中含有大量钾离子,肾病及心脏病人应少吃。

3、山竹中含有大量纤维素,在肠胃中吸水膨胀,容易引起便秘,所以便秘的人群不适宜多吃山竹。

4、山竹属寒性水果,体质虚寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶缓解。