酱牛肉是生活中比较常见的小吃,这种小吃的原材料是牛腱子肉,而它所用到的调料是比较多的,有老抽、生抽、八角、花椒以及丁香等,这些调料让牛肉的味道变的更香,而且可以帮助牛肉上色以及保持牛肉的口感。对于酱牛肉的制作方法,大家可以跟着这篇文章介绍的内容去学习。
酱牛肉的调料有:
老抽,生抽,料酒,八角,桂皮,香叶,花椒,干辣椒,丁香,姜片,葱段,肉蔻、草寇
酱牛肉的制作:
主料:牛腱子肉3斤
调料:老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2个,桂皮1小段,香叶两片,花椒20粒,干辣椒2个,丁香5粒,姜片4片,葱段3段,肉蔻、草寇各1个
烹饪工具:汤锅
烹饪步骤:
1将肉切成巴掌大的块状,入装满凉水的锅里,开大火,将水烧开。(注意,煮牛肉的时候千万别盖锅盖)
2等到牛肉的血水基本都煮出来后,把牛肉捞出来,晾凉。
3另外起一个汤锅,放入3碗水,烧开,把干辣椒、姜片、八角、桂皮、香叶、花椒、丁香、肉蔻、草寇放入煮5分钟。
4把牛肉、老抽、生抽、料酒一块放入锅中,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
5把牛肉捞出来晾凉后,继续放回料锅中煮15分钟,然后关火,让牛肉继续在锅里腌两个小时即可。
牛肉的营养价值:
1牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
2牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。