薰衣草茶的功效与禁忌是什么

发布时间:2023-08-16 2949人阅读
许卫华主任医师 中日友好医院

薰衣草茶的功效是安神定心、降低血脂、延缓衰老等,禁忌是不适合工作时间饮用、不可以空腹饮用、孕妇避免长时间的饮用。

一、功效

1、安神定心:薰衣草茶药性比较温和,可以温养人的心肝血脉,起到催眠的效果,能改善失眠的症状。

2、降低血脂:薰衣草茶能够改善血管的内环境,可以降低胆固醇、甘油三酯,能够起到降低血脂的效果。

3、延缓衰老:薰衣草里面含有许多抗氧化的物质,可以抑制体内的氧化反应,能起到氧化衰老的作用。

二、禁忌

1、不适合工作时间饮用:薰衣草茶可以使精神过于放松,适合睡前喝,但不能够在工作时间饮用,否则会影响到工作。

2、不可以空腹饮用:薰衣草茶不可以空腹饮用,否则会削弱胃液分泌能力,容易出现腹胀、胃痛等症状。

3、孕妇避免长时间饮用:薰衣草茶不可以长时间的饮用,可能会出现腹痛、腹泻症状,还可能会增加胎儿畸形几率。