1个回答 临床护理师_付宝芳河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 你好,女性血虚可以多用当归红枣煮汤当茶饮,或者直接炖当归羊肉汤补血效果很好。肾虚者一般可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等。平时多注意不要食用寒凉生冷的食物损伤阳气,也要注意房事次数。 2016-10-24