1个回答 临床护理师_付宝芳河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 你好，不吃晚饭减肥这一论述，是一个顶级大错误。因为晚上不吃饭不进食，身体机能受不了，体重也瘦不了，不会减肥，反而会增肥。长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。 2016-10-20
