1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 蒸糯米饭的时间和正常蒸大米饭的时间差不多的，一般需要15~20分钟，看糯米的状态，糯米在蒸之前最好提前浸泡5~8个小时，如果不浸泡是不容易蒸熟的，蒸糯米口感好，但是不要大量食用，会导致血糖升高过快和消化不良。 2018-12-29
