1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 根据您的描述进行分析，您的情况主要是失眠造成的。失眠可以消耗大量的营养素，造成眼部血液循环不好，引起眼球胀痛。所以，建议您首先要改善睡眠，调整心情，用酸枣仁，玫瑰花，山楂胖熬水喝，既可以缓解您的心情，又可以增加眼部血液循环，还可以助眠。 2018-12-30
