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全脂奶粉含糖吗

我这段时间一直在减肥,都说减肥期间早餐一定要吃好,要不然影响减肥效果,我今天去买奶粉,看到有全脂奶粉,我想知道全脂奶粉含糖吗?好不好呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    减肥期间是可以吃全脂乳粉的,全脂乳粉的含糖量不是很高,早上的时候适量饮用全职乳粉冲的牛奶,对减肥的影响不是很大,主要是看你在减肥期间的饮食结构是否合理,如果能量摄入比消耗的低,就能帮助减肥。


    2018-12-28

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