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黄豆煮多久能熟

今天我泡了一点黄豆,想要做猪蹄黄豆汤喝,都说常喝对皮肤特别的好,但是我总是担心黄豆煮的时间短了不熟,我想了解下黄豆煮多久能熟呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    皮肤不好是可以喝黄豆猪蹄汤的,建议不要仅仅只喝汤,要把肉和豆子也吃掉,猪蹄不要放太多,胶原蛋白不好吸收。黄豆含有丰富的优质蛋白质和矿物质钙,具有帮助提高免疫力,美容护肤的作用。食用黄豆一定要彻底煮熟,黄豆泡过之后建议煮30分钟~1小时。


    2018-12-27

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