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鸡蛋养胃吗

我这段时间经常胃疼的特别的厉害,有的时候要靠一些胃药缓解一下,都说我平时饮食太不注意了,胃才出现的毛病,我这段时间想好好养一下胃,吃鸡蛋能够养胃吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    鸡蛋是不具有明显的养胃作用的,但是胃不好是可以吃鸡蛋的,尽量吃煮鸡蛋或者是鸡蛋羹,一般情况下容易消化的东西可以养胃。胃疼还可以喝一些牛奶的,平时注意喝点热水,吃些流质或者半流质的食物,例如小米粥有助于缓解胃痛。


    2018-12-27

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