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鱿鱼炒多久能熟

今天我买了一点鱿鱼,打算和洋葱一起炒着吃,可是我之前没有做过,总是怕吵的不熟,吃坏了肚子,我想知道鱿鱼炒多久能够熟呢?有什么好的方法吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    鱿鱼可以直接炒,需要先把鲍鱼切成小段,然后炒十多分钟就可以了,如果怕不熟可以先焯水再炒。鱿鱼营养丰富,含有优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,具有提高免疫力以及提高记忆力的功效,但是由于的胆固醇比较高,要少吃,另外,对海鲜过敏的人群不建议食用。


    2018-12-27

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