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虾皮是虾米吗

我家的小孩现在已经三岁了,这两天孩子体检的时候被查出有一点缺钙,我听说虾皮补钙效果很好,我想去买一点,我想知道虾皮就是虾米吗?有区别吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    三岁的孩子可以适当每天吃一点虾皮,虾皮就是小虾米是可以吃的,一般当做调味料食用,在做汤和拌凉菜的时候应用是比较广泛的,给孩子做鸡蛋羹的时候也可以放一些,但是虾皮的含盐量是比较高的,要注意摄入量,不要一次摄入过多。


    2018-12-27

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