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芹菜吃了回奶吗

现在是哺乳期,平时家里吃东西都特别的注意,总是怕我吃不对了奶水不足,今天家里做的炒芹菜,但是妈妈不让我吃,说会回奶,我想知道芹菜吃了回奶吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    适量吃芹菜是不会导致回奶的,芹菜是属于膳食纤维丰富的蔬菜,并且含有丰富的维生素和矿物质,适量食用能够起到促进胃肠蠕动和预防便秘的作用,哺乳期尽量少吃寒性的食物,就可以预防出现回奶的情况,多喝汤水。


    2018-12-27

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