1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 红茶属于发酵茶，而且红茶性温，对胃的刺激是比较小的，大多数的红茶都是可以起到养胃的效果的。还具有抗氧化、延缓衰老的作用，胃不舒服可以喝点红茶，会有改善，但是不要喝太多，避免影响睡眠。饮食上建议少食多餐，喝点小米粥。 2018-12-27
