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孕妇喝牛奶喝到几个月

我现在都怀孕四个多月了,自从怀孕之后家里人每天都让我喝纯牛奶,但是我不是特别喜欢喝,现在都这么长时间了,我有点不想喝了,不知道行不行,孕妇喝牛奶要喝几个月呢?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,孕妇可以一直喝牛奶到分娩,如果自己不想喝的话,可以自制一些酸奶喝,也可以喝孕妇专用的奶粉,味道会相对甜一些。孕妇要每天补充足够的钙,也可以多吃含钙量高的食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶、酸奶、海带等食物。孕期要多注意,饮食要均衡多样化,定期产检。


    2018-12-27

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