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吃了牛肉可以喝牛奶吗

今天晚上家里煮了红烧牛肉,可能我吃的有一点咸,晚上睡觉前我都有一个喝牛奶的习惯,可是今天吃的牛肉,我不知道在喝牛奶好不好,吃了牛肉之后可以喝牛奶吗?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,吃过牛肉后是可以喝牛奶的,两者在一起不发生冲突, 但是牛肉和牛奶的食用最好间隔一段时间,否则不是很容易消化,适量的喝一点就行。睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠,对于皮肤也有很好的改善作用。


    2018-12-27

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