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备孕能吃柚子吗

我现在正在备孕要宝宝,平时生活习惯和饮食都特别的注意,就怕调整不好怀孕了孩子出现什么问题,这几天我特别想吃柚子,我不知道好不好,备孕能吃柚子吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

    备孕期间是可以吃柚子的。柚子富含粗纤维,胡萝卜0.12毫克,VC,钾,有机酸、类胰岛素成分、叶酸。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便,可促进伤口愈合,调节血糖,降低胆固醇,预防胎儿神经管畸形,除痰止渴、理气散结,预防贫血作用。不会影响受孕,也不会影响胎儿发育。


    2018-12-27

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