1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 吃饭还是要尽量按时的，不要饥一顿饱一顿的吃饭，冬瓜是可以帮助养胃的，冬瓜属于营养丰富的瓜茄类蔬菜的一种，含有丰富的膳食纤维以及维生素和矿物质，还具有利尿消肿的作用，经常吃冬瓜，不仅仅饱腹感比较强，而且容易消化，不会增加脾胃的消化和代谢负担。 2018-12-25
