1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 面粉做的食物是比较多的，喜欢吃面食建议不要经常吃精白米面，最好是吃杂粮面粉和白面粉混合的食物，避免血糖生成太快，也为了避免碳水化合物过剩。可以吃杂粮的馒头、花卷、包子、饺子、面条、发面饼、馄饨等食物。 2018-12-25
