1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 吃火锅的时候是可以吃海带的，海带是海洋里面的一种水生植物，当然是有根的啊，海带根也是可以吃的，而且口感很好，脆脆的，营养丰富。海带富含膳食纤维、碘、钙、镁等，还可以帮助促进脂肪代谢，具有抗过敏、预防心血管疾病的作用。 2018-12-24
