1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 泡好的海带一般可以在冰箱里面放置三天~五天的时间，最好是密封起来，可以每周适量吃海带，不要吃太多。海带是营养丰富的藻类食物，含有白藜芦醇以及膳食纤维和碘，还具有抗过敏的作用，但是吃的太多会导致出现甲亢的。 2018-12-24
