1个回答 营养师_李俊阳国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，100克土豆沙拉的热量是180卡，土豆是碳水化合物，如果是减肥建议食用高纤维的沙拉如生菜、黄瓜、西红柿沙拉等，这些热量比较低。晚饭尽量少吃，吃过之后不要立刻坐下或者躺下，建议饭后散散步。 2018-12-24
