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怎样用电饭煲做酸奶

都说经常吃酸奶对身体比较好,并且酸奶的营养价值丰富,经常吃还能减肥,但是都说酸奶机做酸奶的时间会比较长,我听说电饭煲也是能做断奶的,我想知道怎样用电饭煲做酸奶比较好呢?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,准备牛奶、酸奶和砂糖,将牛奶和酸奶的比例控制在10:1,把牛奶、酸奶和砂糖倒入到锅中搅拌均匀,然后跳到保温档,发酵大概8个小时以上就可以食用了,吃的时候可以搭配一些燕麦片、水果等,味道和口感更佳。



    2018-12-20

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