1个回答 营养师_李俊阳 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，蜂蜜主要可以使胃酸分泌正常，可以促进胃肠的蠕动，所以如果您有上火或者便秘的情况，在清晨起床之后可以冲一杯蜂蜜水，里面也可以加几片柠檬，用温水冲服有很好的润肠通便的效果。如果经常上火便秘也要多吃一些如绿豆、苦瓜、芹菜、南瓜等。 2018-12-22
