1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 减肥期间是可以吃燕麦片的，但是不建议吃水果燕麦片，水果燕麦片的能量比较高，而且还可能会添加糖调味，不是和减肥，最好是吃原味的燕麦片，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，起到帮助减肥的作用的。 2018-12-11
