1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 山药煲鸡汤是比较有营养的一道汤品,可以经常饮用,山药是一种富含膳食纤维和山药粘多糖以及黏蛋白的食物,属于薯类食物也属于主食的一种,鸡肉含有优质蛋白质,二者一起煲汤是可以的,能促进蛋白的吸收利用,提高免疫力,还可以补肾益气。 2018-12-09