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例假可以吃猕猴桃吗

我这两天就是月经期,今天我吃了两颗猕猴桃,之后就感觉肚子疼,我不知道是不是因为猕猴桃是凉性的水果,例假期间不适合,我想知道例假可以吃猕猴桃吗?好不好呢

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    来例假期间是可以吃猕猴桃的,猕猴桃是一种营养丰富的水果,而且含有大量的维生素c,每天吃一两个是可以的,对月经是没有什么影响的,但是不能吃太多,你肚子不舒服也可能是痛经导致的,与吃猕猴桃基本没有什么关系。


    2018-12-09

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