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魔芋豆腐是什么做的

我最近几天便秘的特别的厉害,家里这两天经常做魔芋豆腐吃,说能帮助促消化缓解便秘,我也比较喜欢吃,我想知道魔芋豆腐是什么做的?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    魔芋豆腐是一种四川的菜肴,在四川是比较受欢迎的,主要的食材就是魔芋和豆腐,魔芋是一种膳食纤维丰富的食物,豆腐含有优质蛋白质,适当的食用魔芋豆腐是可以缓解便秘的,平时也要注意增加蔬菜水果的摄入。


    2018-12-04

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