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鲫鱼上火吗

我这几天有一点上火,总是觉得嗓子发干,还有点干咳嗽,这几天我吃东西都特别的注意,想赶紧调理好自己的身体,我想知道吃鲫鱼上火吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    鲫鱼营养非常丰富,味道也很鲜美,一般不会导致出现上火的情况的,而且还含有丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸以及矿物质等,具有提高免疫力以及促进大脑发育,增强记忆力的作用,一般是用来炖汤食用的。


    2018-12-01

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