1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 香芋和紫薯是不一样的，但是二者都是一种薯类的食物，营养丰富，饱腹感比较强，含有丰富的膳食纤维，可以被当做主食食用，还能促进胃肠蠕动，促进排便，最好是用薯类的食物代替主食食用，避免导致能量的摄入过高。 2018-12-05
