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紫薯能和香蕉一起吃吗

我老公很喜欢吃紫薯,今天我妈蒸了一些,他吃了好几块,吃完说口渴,就又吃了一根香蕉,我想咨询一下,紫薯能和香蕉一起吃吗?会不会有什么不良反应啊?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,紫薯是可以和香蕉一起吃的,它们两个在一起是不发生冲突的,不会有不良反应。紫薯可以保护肠胃、里面的膳食纤维很容易被人体吸收,而香蕉里面含有丰富的维生素C, 两者都含有丰富的营养,经常吃对身体是非常好的。


    2018-12-05

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