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猪骨冬瓜薏米汤

我最近上火有点严,皮肤也变得特别的差,我想饮食调整改善一下自己的身体情况,听说猪骨冬瓜薏米汤能美白皮肤还能清火,我想知道猪骨冬瓜薏米汤要怎么做呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    猪骨冬瓜薏米汤是一种含有丰富的蛋白质以及膳食纤维和矿物质的汤品,但是脂肪含量也是比较高的,适当的饮用对促进皮肤质量,增加皮肤弹性有一些帮助,但是要适可而止,避免导致能量摄入高而引起肥胖。


    2018-12-01

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