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木瓜汤的做法下奶

我家的小孩现在四个多月了,这几天我的母乳不够孩子吃了,感觉孩子都有一点吃不饱,我又不想添加奶粉,都说母乳的营养价值比较高,听说喝木瓜汤能够下奶,我想知道木瓜汤下奶的做法是怎样的?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,如果是木瓜炖牛奶的话是可以下奶的,首先要将木瓜的心去掉,然后加入牛奶和冰糖,放到锅中蒸大概15分钟左右就可以吃了。如果母乳少的话也可以多喝一些鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤等,平时要多让孩子吸允,这样可以增加奶水。


    2018-12-01

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