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牛肉汤的热量

我最近几天一直在减肥,每天都吃的特别的少,这几天天气凉了,家里总是喜欢煲汤喝,但是我特别担心自己变胖,我想知道牛肉汤的热量高吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    牛肉汤的热量一般是将近200大卡每一百克的,根据每个人做法的不同,热量上会有一般差异,减肥期间是不建议和肉汤的,包括牛肉汤。肉汤不仅脂肪高、能量高,而且还会增加体重,对减肥没有促进作用。


    2018-11-28

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