1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 小米相对于其他的杂粮食物还是比较好消化的，特别是小米粥消化起来并不是很困难，这段时间消化不好，经常有胃酸胃胀的情况，可以吃一些容易消化的食物，例如小米粥或者鸡蛋羹、煮面条等，适当按摩肚子，可以帮助消化。 2018-11-28
