1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 红豆薏仁是不需要炒的，可以煮粥食用或者煮水喝，湿气重就会有身体疲劳、乏力、手脚沉重的情况，可以喝红豆薏仁水缓解，红豆薏仁水不仅能帮助去湿气、还可以美容养颜，补铁补血，也有助于提高身体免疫力。 2018-11-16
