1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 产后奶水不足的时候是可以进行催奶的，建议喝点鲫鱼汤或者喝一些木瓜做的汤，具有下奶的作用，或者找催乳师！保持良好的心情，不要情绪紧张，注意补血补气，也可以吃皇室和当归，一般情况下黄芪、当归的比例为5:1。 2018-11-15
