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怀孕期间可以吃橘子吗

我现在已经怀孕两个多月了,自从怀孕以后总是喜欢吃清淡和酸的东西,这两天我经常买橘子吃,可是家里的老人都说怀孕吃桔子孩子皮肤容易变黄,我想知道怀孕期间可以吃橘子吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    怀孕初期是可以吃橘子的,适量食用不会导致出现皮肤变黄的情况的,如果大量吃可能会因为胡萝卜素过量导致孕妇的皮肤变黄,对胎儿皮肤没有影响的,橘子含有维生素C,可以增强免疫力,还能够促进胎儿的眼睛发育。


    2018-11-15

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