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百香果一天能吃几个

我最近买了百香果,每天用用来泡水喝,我觉得特别好喝,都说营养价值非常的丰富,对身体特别的好,但是我不知道能不能多吃,我想知道百香果一天能吃几个?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    百香果是很常见的水果,口味酸甜可口,备受人喜欢,特别是减肥的人更喜欢吃百香果,可以泡水来喝,百香果最好是每天不要超过两个就可以了,如果吃太多也是会导致果糖的蛇肉过高的,可能会升高哦血糖或者增加体重。


    2018-11-13

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