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冰糖上火还是下火

最近几天天气比较干,我想经常炖一点冰糖银耳汤喝,可是冰糖加多了我害怕会导致上火,可是放少了又不好吃,我想知道冰糖上火还是下火的呢?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,通常冰糖是降火的,因为它的工艺比较特殊,所以它具有去火的功效。天气干燥可能会上火,在家可以自制一些冰糖雪梨水,冰糖银耳汤等,冰糖山楂,这些都能很好的去火,只要味道可以,也不需要放太多的冰糖,平时增加饮水量。


    2018-11-11

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