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一个韭菜鸡蛋包子热量

我这几天一直在减肥,每天吃东西我都会特别注意搭配,就担心摄入热量过高影响减肥效果,我想知道一个韭菜鸡蛋包子热量是多少呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    减肥期间是可以吃韭菜鸡蛋包子的,一个韭菜鸡蛋包子的热量约为179大卡,比肉馅的能量要低,减肥期间吃一两个没有什么太大的影响的,建议要多吃点富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜,增加运动量,多喝水,可以帮助减肥。


    2018-11-08

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