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荔枝吃了好吗

今天去我姐家玩,我姐拿出一大盘荔枝让我们吃,我和女儿每人吃了好几个,回家后我就感觉肚子有点疼,是不是吃荔枝吃的啊?请问,荔枝吃了好吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    荔枝吃了是没有什么问题的,只要是正常食用,没有一次吃太多的荔枝就不会有什么问题,历史是一种常见的热带水果,营养丰富,含有维生素、果酸、矿物质、有机酸等成分,而且适当吃荔枝是可以帮助提高免疫力的,不用担心。


    2018-11-08

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