大众养生网 · 营养师
首页> 营养师> 最新问答> 正文

孕期喝鲫鱼汤有什么好处

我现在已经怀孕六个多月了,这两天家里人总是经常煮鲫鱼汤给我喝,都说经常喝对宝宝发育很好,可是我都不是特别喜欢吃了,我想知道孕期喝鲫鱼汤有什么好处呢?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师,国家三级检验工,河南省营养保健协会成员。

    您好,鲫鱼的蛋白质含量是十分丰富的,尤其是鱼类当中的蛋白对孕妇以及胎儿都是非常好的。鱼类中也含有丰富的DHA,对胎儿的脑部发育也是非常好的,所以吃鱼肉孕妇既不会长胖,而且胎儿也能吸收到足够的营养。


    2018-11-05

为你推荐

相关问答