1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 白天比较困倦没有精神往往是与昨天太忙碌，晚上熬夜，睡眠质量差是有直接关系的，出现这种情况可以喝一些适量的咖啡帮助提神，但是也要注意不能喝浓咖啡，咖啡上面的奶泡直接搅拌均匀了就可以喝咖啡一起饮用了。 2018-11-05
