1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 减肥期间是可以吃馒头的，没有什么关系，但是需要注意吃馒头的量，最多每顿饭吃一拳头的馒头就可以了，而且最好是粗粮杂粮面的馒头哦，少吃白米面的馒头，想要减肥还要注意多吃膳食纤维高的蔬菜以及水果食物，可以增加饱腹感帮助减肥。 2018-10-23
