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绿豆汤早上可以喝吗

我老公这几天由于公司的事情特别多,有点上火,我婆婆说让我给他煮点绿豆汤喝,可是中午我们都不回家,只能早上煮,请问,绿豆汤早上可以喝吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    绿豆汤早上的时候也是可以喝的,适当的喝绿豆汤具有清热去火、解毒消肿以及增强饱腹感和缓解血糖上升的作用,有上火的情况可以早上喝一碗绿豆汤,不建议加糖。但是绿豆是寒性的食物,空腹不要喝太多,脾胃虚寒的人不要喝太多。


    2018-10-23

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