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茄子和绿豆能一起吃吗

今天是我女儿的生日,我婆婆给她做了她最爱吃的绿豆沙包,还炒了一个肉末茄子,我想问一下,茄子和绿豆能一起吃吗?有没有副作用啊?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    茄子和绿豆是可以一起食用的,这两种食物没有相克反应,一起吃也不会导致中毒,茄子是营养丰富的瓜茄类蔬菜,含有丰富的膳食纤维和维生素P以及矿物质铁,绿豆属于杂豆类,可以放在主食中当做主食食用,清热去火。


    2018-10-22

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