1个回答 营养师_薛庆鑫国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 刚刚扭伤的时候一般是不建议用红花油的，也不要揉，刚扭伤的时候要用冰袋或者冷毛巾来敷脚踝，避免肿胀的比较严重，扭伤的第二天是可以用热毛巾或者红花油的，可以起到活血化瘀的作用，能起到缓解红肿疼痛的情况。 2018-10-22
