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打豆浆要多少黄豆

最近一段时间天气凉了,而且胃总是不舒服,我这几天都会在家里做早餐吃,这两天我想自己打些豆浆,我想知道打豆浆要放多少黄豆比较好呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    自己在家里做豆浆的时候,黄豆和水的比例一般是1:200的,这个比例做出来的黄豆是比较好喝的,但是这个比例不是死的,是可以根据自己的口味和喜好去调的,适当的喝豆浆可以补充优质蛋白质以及矿物质钙,对身体是有好处的。


    2018-10-22

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